こんにちは！まだ６月なのに３０度越えの日が続いて毎日暑いですねー！
夏になると個人的に一番気になるのが汗によるべたべたです💦

汗をかくと一気に体中がべとべとになりますし、体だけでなく洋服も汗が目立ちますよね🥵
ですが汗を止めるには外科手術やボトックス注射が必要とわかっているものの、もっと手軽な方法で症状を和らげたいと思う方は多いのではないでしょうか？

べたつき・テカリが気になる方！今回のブログはこの夏悩まされないために是非ご覧ください！

良い汗と悪い汗がある？？

そもそものお話になりますが、汗をかくとべたべたとなってしまうのか🤔

実はべたべたにならない汗もあるんです！
「汗」には、良いものと悪いものがあります。ここでは良い汗と悪い汗の特徴や違いについて確認しましょう。

良い汗の特徴
・さらさらしている ・においが少ない ・汗をかいた後すっきりしている ・蒸発しやすい ・乾きやすい ・小粒

このように良い汗は小粒でサラサラしており、においが少ないという特徴があります○
また蒸発しやすく乾きやすいため、汗をかいた後は体温が下がり、シャワーした後のようにすっきりすることも大きな特徴と言えるでしょう。

悪い汗の特徴
・ベタベタしている ・においが強い ・汗をかくと不快に感じる ・蒸発しにくい ・乾きにくい ・大粒

悪い汗は、良い汗と比べて余分なミネラルが多く、大粒でベタベタしているという特徴があります↷
においが強い上に乾きにくいため、ジメジメした不快感が続きやすく、蒸発しにくいため体温調節の効率も落ちてしまいます。

【悪い汗】べたつき汗の解消法

悪い汗から良い汗をかくために✨

汗を上手にかくには、汗腺の働きを改善し、発汗機能を高めてあげることが大切です✅

具体的には↓

・ウォーキングやランニングなどの軽い運動
・通気性の良い服を着用する
・正しい食生活
・エアコンの設定温度を適温にする
・半身浴

運動をすることで血液の循環を良くしたり、通気性の良い服を着る事で汗をかきやすくする事、
エアコンを使用する時は室温が低くなりすぎると汗腺機能が低下する恐れがあるので、環境省が推奨する「室温28℃」を目安に、状況に応じて設定温度を調節することなど……

日頃から汗をかくようにすることで汗腺の機能は高められますので、無理せず試してみてくださいね😊

テカリが気になる方へ

メンズの皆様の中でもべたつきだけでなく、テカリも気になる方多いと思います。

しっかりと洗顔してから仕事に行ってもお昼過ぎにはテカリ始めたり、夕方頃になると顔全体が油ギッシュになっているなんてこともあると思います。

顔がベタベタだと清潔感はなくなってしまいますよね…
夏こそべたつきなく、テカリなく過ごされたい方へ！

テカリ・ベタつきの原因は大きく５つあります↓

• 男性ホルモンの影響
• 水分の不足
• 皮脂の取り過ぎ
• 食べ物
• ストレス

揚げ物や脂っこいものを食べると当然ですがお肌にも影響します🍖
そこで意識していただきたい事として良い汗、悪い汗を出すためにも水分をとる事💡

皮脂の過剰な分泌はバリア機能の低下やホルモンバランスの乱れ、肌の乾燥などが原因となるため、普段の生活習慣や沢山水分を摂取する事でお肌の乾燥を防ぐ効果もあるので、
まずは　１Lのお水を飲む→１.５L→２L　と徐々に量を増やして無理せず水分取っていきましょう👌

脱毛でべたべた軽減！

良い汗や、悪い汗、テカリやべたつきについてご説明しましたが、脱毛でべたつきが軽減されると思っております🌟

というのも、汗をかいたらタオルなどでふき取ると思うのですが、ムダ毛があると完全に汗を拭きとるのが難しいと思います。
そこから菌の繁殖だったり、汗をかいた後の特有の嫌な臭いに繋がったり、べたつきが残ったりも……

脱毛をすることでムダ毛が少なくなり、毛穴も細くなるので、汗も減少し皮脂汚れも溜まりにくく、お肌も明るくなる事間違いないです✅

最後に

汗腺機能の低下は、ベタベタ汗だけでなく熱中症や夏バテ、スメルハラスメントのリスクも引き起こしかねないため、しっかりと対策していきましょう💪

汗腺機能を鍛えてべたつき・テカリの不快感を和らげるには、
「運動習慣や食生活を改善する」　「水分を多くとる」
「エアコンの適切な設定温度」　「汗をこまめにふき取る」「通気性の良い服を着る」
など、取り組みやすい対策から実践していきましょう。

皆様のご来店お待ちしております✨

メンズ脱毛サロンDugong【ジュゴン】市川本八幡店

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